" 孩子才 15 岁，尿酸值就‘爆表’了，飙升到 755 微摩尔 / 升，高出正常值近一倍。" 健康时报图 为了有效预防或控制痛风的发作，建议大家在日常生活中尽可能控制嘌呤的摄入。对于痛风患者来说，痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在 100~150 毫克之间；痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在 300 毫克左右是相对安全稳定的。 此外，喜欢剧烈运动的人群也是痛风潜在的高危人群。这主要是由于高强度的运动会引起大量出汗，进而导致尿量减少，使得原本应通过尿液排出的尿酸无法顺利排出。 来源：人民日报健康客户端
